【聖嚴法師開示精選】如何走出感情的陰霾
我認識一對戀愛中的情侶，最近分手了，他們交往了三年，兩家的來往也很熱絡，原本看起來不可能分手的，但最近一下子就分道揚鑣了。原來是有一位男性朋友和他們很要好，常常做他們的中間人，在他們吵架時幫忙調解，三人總是同進同出。
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回頭看看自己的人生
業已來到了四十而不惑的境界了
雖然四十歲的我
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早上看著藝人朱慧珍搖著彩虹旗為自己亡女出櫃的新聞，心中還是不免感到酸楚與不忍。每個人，來到這個世界上，都有選擇自己所愛的權利。不論妳是異性戀、同性戀，或是，妳可以選擇誰都不愛，但至少，我們要先學會愛自己。珍惜生命，愛別人時，也要學會愛自己！
我們可以為了愛，而去犧牲自己的興趣或是權利，那叫做包容。可是，我們不要因為愛，而去犧牲了自己的性命，那叫做愚痴！這世界上，除了愛情之外，還有親情和友情，如果我們單純因為感情受挫，就選擇自我了斷，那不叫成全他人，或是勇敢，那是一種自私且無知的懦弱。因為你不只傷害了自己，也傷害了愛妳的親朋好友。或許當下的妳，會覺得，他們懂甚麼，全世界都沒有人懂妳，但是那只是當下的妳，落入了自己自以為是的假象。有時候，不是別人不懂妳，而是我們自己不想讓人去瞭解妳，懂妳。我們只是一眛地把自己，困在自己築起的城牆裡，然後告訴自己，他們都不愛我，不懂我，不斷的催眠著自己。如果我們無法去突破自己的心魔這關，不斷地相信自己真的絕望了，那麼這股負面的能量，只會把妳往死胡同裡帶。妳再也不想聽別人給你的勸告，或是別人給你的愛，因為你的心魔會告訴妳，那些都是假的！然而，那個不斷給你負面能量的思緒，才是罪魁禍首，才是一切假象的始作俑者。
如果此刻的妳，也正被這股負面能量所包圍，懇求妳，試著走出自己的城牆看看。放下所有的武裝，用心去感受周遭朋友們給你的溫暖。或許這些，並不是妳想要的那種愛情的乾柴烈火，但是親情和友情所給我們溫暖，有如陽光般，源源不斷。我們只是把自己囚禁在自己牢籠裡，所以感受不到陽光的溫暖。就好比現在的我們，老是把太陽給我們的恩賜，當作理所當然，而忽略了他的重要性。倘若，妳還不想踏出妳以為的城堡裡，那麼，也先請妳試著先開啟一扇窗，讓煦煦的陽光，透進來。慢慢地讓這股正面的能量，引導妳，走出這個妳以為是城堡的牢籠。
而這個世界上，不是只有愛情，失去愛情的當下也許痛苦，但是千萬不要因為這樣，就去傷害更多愛我們的人。那種折磨，是一輩子的苦痛，不是妳走了，世界就會回復到當初沒有你的狀態。人間沒有忘情水，也沒有消除記憶的儀器，妳不會知道，妳自私的了結生命之後，帶給愛妳的親友，將會是一個多深多大的痛，一個永遠也彌補不了的遺憾。
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常常在我Blog的留言裡
可以看到來向我傾訴暗戀苦的留言
畢竟自己也曾感同身受
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今天一早要出門
已經走出大樓門口了
又被管理員伯伯叫住
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為了父親的三年忌
請了一個禮拜的假期回高雄
正巧碰上我大哥想幫小姪女和姪子布置聖誕樹
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上週陪我哥和朋友一起去看了一趟中醫
剛好最近身邊有不少朋友
都在看中醫
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最近的飲食常不按牌理出牌
過午不食二、三個月以來
我的早、午餐就開始變化多端
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明天約好了
要去剪掉留長之後
厚重得有點像假髮的中長髮
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